Descrizione
Un allenamento che ha l’obiettivo di stirare e allungare un muscolo o una serie di muscoli, sia che siano statici sia che siano dinamici. Il beneficio principale lo ottiene la mobilità articolare.
Intensità del corso: BASSA
Istruttore
Silvia
Istruttrice Fitness e Corpo Libero
Altre informazioni
ORARIO CORSO:
Martedì 9.15 – 10.00
Giovedì 9.15 – 10.00
RIFERIMENTI:
Via Porta d’Archi, 54-60R
Tel: 010 591541
Mail: tempiodellasalutege@gmail.com
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